ASM clermont auvergne rugby
« La société de consommation porte mal son nom, car un con ne fait généralement pas de sommation avant de dire une connerie en société. »

La vie de supporter de l'ASM n'est qu'une suite de petites déceptions au milieu desquelles survient, de temps en temps, une grande désillusion


« Les personnages et les situations de ce forum étant purement fictifs, toute ressemblance avec des personnes ou des situations existantes ou ayant existé ne saurait être que fortuite. »


Partagez
Voir le sujet précédentAller en basVoir le sujet suivant
Kawa 8
Invité

Un monde de connaissance

le Dim 7 Nov 2010 - 19:23
Bonjour à tous
Depuis peu je participe à l'encedrement d'un groupe de jeune rugbyman en algtérie et plus pârticulièrement à Alger
Nous encadront à 5 Bénévoles un groupe de cinquante turbulents agée de 16 à 22 ans
Un jooyeux mélange de Trois quart et de gros de devant (Comme moi ah le bon vieux temps)
Malheureusement je suis un peu rouillé sur comment prendre des jeunes en charge et leur donner les bases de ce sport, je participe bien sur et je vais eu feu mais mes 40 ans me porte et malheureusement je me fais un peu marcher dessus (Ca fait mal mais dieu que c'est bon)
Quelqu'un pourrait il m'éclairer sur des ateliers spécifiques pour canaliser tout ça et faire en sorte que l'on arrive à les positionner. Ils ont une bonne volonté et très motivée.
Alors j'aimerais bien que l'on m'indique quelques livres articles sites pour nous aider dans notre établissement du rugby en Algérie......

PS merci a dudu pour ses plans ca va me servir c sur.

Aussi je cherche des plans pour construire un joug car impossible de l'importer et de toutes façons pas de sous à dépenser...
Merci à tous
avatar
Titi
Admin
Admin
Nombre de messages : 17193
Humeur : Petite et de retour -:)
Réputation : 448
Date d'inscription : 20/11/2007

Re: Un monde de connaissance

le Dim 7 Nov 2010 - 19:32
Bonjour et bienvenue

Duddu se fait rare, tu devrais le contacter par mp peut-être

ainsi que bonobob (qui se fait rare aussi) qui doit s'y connaître enpréparation physique

_________________
Je suis l'Henri Guaino à Toto. Fierté, Henri, Vigueur!
avatar
bonobob
A droite toute
A droite toute
Nombre de messages : 184
Réputation : 3
Date d'inscription : 27/11/2007

Re: Un monde de connaissance

le Dim 7 Nov 2010 - 20:27
en matière de préparation physique je suis plus porté sur le football.
Néanmoins dès que j'aurai un peu de temps je tenterai d'apporter un peu d'aide.
Surprised
Invité
Invité

Re: Un monde de connaissance

le Dim 7 Nov 2010 - 21:03
T'es super héros ?
KAWA
grande gueule
grande gueule
Nombre de messages : 6
Réputation : 0
Date d'inscription : 07/11/2010

Re: Un monde de connaissance

le Lun 8 Nov 2010 - 10:45
Non pas super héros juste un fan de l'ovalie.
ET pourquoi donc cette question???
KAWA
grande gueule
grande gueule
Nombre de messages : 6
Réputation : 0
Date d'inscription : 07/11/2010

Re: Un monde de connaissance

le Lun 8 Nov 2010 - 10:47
Et pardonner mon ignorance mais que veut dire MP
Invité
Invité

Re: Un monde de connaissance

le Lun 8 Nov 2010 - 10:56
MP = Message Personnel (ou Message Privé)
Le petit icone, en bas à droite des avatars, te permet de contacter en privé la personne que tu souhaites

PS: Ne prête pas attention aux messages d´Aymeric
avatar
BOURRIN
Vice administrateur
Vice administrateur
Nombre de messages : 7131
Age : 50
Humeur : j'aime les cons
Réputation : 151
Date d'inscription : 01/12/2007

Re: Un monde de connaissance

le Lun 8 Nov 2010 - 11:58
KAWA a écrit:Et pardonner mon ignorance mais que veut dire MP

attention toto lit tous les MPs.
avatar
sitotoetela
Admin
Admin
Nombre de messages : 25905
Réputation : 236
Date d'inscription : 18/11/2007
http://www.hakakiri.net

Re: Un monde de connaissance

le Lun 8 Nov 2010 - 11:59
j'ai tenté de contacter duddu via facebook
on verra bien

_________________
Le fou, l'amoureux et le poète sont farcis d'imagination.
Mon individualisme d'anarchiste est un combat pour garder ma pensée libre : je ne veux pas recevoir ma loi d'un groupe !
avatar
bonobob
A droite toute
A droite toute
Nombre de messages : 184
Réputation : 3
Date d'inscription : 27/11/2007

Re: Un monde de connaissance

le Mar 9 Nov 2010 - 7:56
En fait je viens de relire le poste de monsieur et il demande des plans pour un joug.

Shocked

quand tu penses que je n'arrives même pas à monter une table Ikea dans le temps indiqué
avatar
Colza Nostra
beau gosse
beau gosse
Nombre de messages : 1619
Age : 37
Localisation : Planéte Terre
Humeur : Dou Merd'
Réputation : 0
Date d'inscription : 08/02/2010

Re: Un monde de connaissance

le Mar 9 Nov 2010 - 8:22
bonobob a écrit:
quand tu penses que je n'arrives même pas à monter une table Ikea dans le temps indiqué

Boaaa il en faut bien des profs... Idea
KAWA
grande gueule
grande gueule
Nombre de messages : 6
Réputation : 0
Date d'inscription : 07/11/2010

Re: Un monde de connaissance

le Mar 9 Nov 2010 - 11:38
Ah ikea les joies du meubles ou il manque toujours une vis ou une charnière!!!! Exclamation
avatar
BOURRIN
Vice administrateur
Vice administrateur
Nombre de messages : 7131
Age : 50
Humeur : j'aime les cons
Réputation : 151
Date d'inscription : 01/12/2007

Re: Un monde de connaissance

le Mar 9 Nov 2010 - 11:51
KAWA a écrit:Ah ikea les joies du meubles ou il manque toujours une vis ou une charnière!!!! Exclamation

c'est la faute a bastareaud
KAWA
grande gueule
grande gueule
Nombre de messages : 6
Réputation : 0
Date d'inscription : 07/11/2010

Re: Un monde de connaissance

le Mar 9 Nov 2010 - 13:28
cheers
avatar
duddu
modérateur
modérateur
Nombre de messages : 1351
Réputation : 2
Date d'inscription : 20/11/2007

Bonjour

le Mar 9 Nov 2010 - 14:48
Bonjour les copains !
Bonjour Kawa

Alors pour t'aider voilà quelques sites ,en français et anglais ,mais souvent avec illustrations qui permettront de t'aider à faire quelques séances sympas pour les occuper .
Pour les entrainer ,perso je découperai mes séances en 4 demies heures (donc séance de 2h ; si séance plus courte ou plus longue faut juste garder le découpage demie heure c'est le mieux indiqué pour faire en sorte que chacun s'amuse et apprenne ,variété d'exercices et complémentarité ).

Quelques sites :

http://www.betterrugbycoaching.com/index.aspx?sReferrer=BRCSend342#

http://www.sportplan.net/drills/Rugby/index.jsp

http://www.allblacks.com/

http://www.cotedargent-rugby.com/3912-docu.php

http://www.ffr.fr/index.php/ffr/documentation/formations

http://www.ffr.fr/index.php/ffr/dtn/formation/fiches_pratiques (site trés complet pour éducateurs jeunes)

http://www.rugby-info.fr/Preparation-physique.html (site plus généraliste que son nom l'indique et en français)

http://rugbyevolution.free.fr/ (français)

http://www.confejes.org/DocEnLigne/GuiAnSpoRugby.pdf(trés technique individuelle)

http://www.rqlot.com/conseils.html(trés complet pour tactiques et jeux)

http://www.passionovale.com/l_actualite_du_rugby-fr.html : Site de T.Lacroix en francais (pas de traduction landaise lol).

http://www.betterrugbycoaching.co.uk/ (anglais mais pas trop difficile à lire)

http://www.rugbycanada.ca/index.php?lang=fr&page_id=459 (site canadien , préparation physique adaptée au rugby)

http://www.rugbysmart.co.nz/coaches.html#videos (site néozélandais trés fourni et multiples vidéos pour entraineur séniors et éducateurs jeunes , ne nécessite pas un anglais courant ,vidéos explicites).

http://www.rugbytactics.com/ (pour tous niveaux en anglais ,les animations sont bien faites ,aller dans "drills" et "moves" )

Je te souhaite beaucoup de chance et de courage et j'espère que tu trouveras ton bonheur parmi ces sites !
hésites pas à revenir nous donner des nouvelles !!
Bonne chance

Kisss

_________________


La conscience n'est dans le chaos du monde qu'une petite lumière, précieuse mais fragile.
Le peuple, il n'a pas d'idéal, il n'a que des besoins.
La vie c'est ça, un bout de lumière qui finit dans la nuit.
La plupart des gens ne meurent qu'au dernier moment ; d'autres commencent et s'y prennent vingt ans d'avance et parfois davantage .

[Louis-Ferdinand Céline
avatar
duddu
modérateur
modérateur
Nombre de messages : 1351
Réputation : 2
Date d'inscription : 20/11/2007

Re: Un monde de connaissance

le Mar 9 Nov 2010 - 14:51
Bonjour

Pour le joug , comme je suis le frère de Bono pour Ikéa ,je laisserai d'autres t'aider dans la construction .
Mais ça odit pas être bien compliqué d'en faire un artisanal mais efficace !!
Voir éventuellement auprés des comités régionaux français et de la ffr si ils peuvent pas t'aider , voir t'en trouver un d'occasion!


Kiss

_________________


La conscience n'est dans le chaos du monde qu'une petite lumière, précieuse mais fragile.
Le peuple, il n'a pas d'idéal, il n'a que des besoins.
La vie c'est ça, un bout de lumière qui finit dans la nuit.
La plupart des gens ne meurent qu'au dernier moment ; d'autres commencent et s'y prennent vingt ans d'avance et parfois davantage .

[Louis-Ferdinand Céline
KAWA
grande gueule
grande gueule
Nombre de messages : 6
Réputation : 0
Date d'inscription : 07/11/2010

Re: Un monde de connaissance

le Mar 9 Nov 2010 - 16:18
Merci beaucoup
Je vais éplucher tout cela et n'hésiterais pas à faire part de nos petits avancements.
avatar
grincheux
modérateur
modérateur
Nombre de messages : 4754
Humeur : Benedictus qui venit in nomine Domini
Réputation : 165
Date d'inscription : 24/11/2007

Re: Un monde de connaissance

le Mar 9 Nov 2010 - 17:34
Salut
Dans la plaquette de présentation de ce Lycée, orienté rugby il est dit (page 4) que les éléves section maintenance ont réalisé un joug. Peut être peux tu les contacter

http://www.google.fr/url?sa=t&source=web&cd=3&ved=0CCAQFjAC&url=http%3A%2F%2Fwww.etab.ac-caen.fr%2Fsorel%2FIMG%2Fpdf%2Fmaquette_presentation_SSRH_2007.pdf&ei=FXXZTOa_JtGt4QahpqC8CA&usg=AFQjCNHhCTG_TfH7P5oqB1f7BVJK2pxzFA
avatar
sitotoetela
Admin
Admin
Nombre de messages : 25905
Réputation : 236
Date d'inscription : 18/11/2007
http://www.hakakiri.net

Re: Un monde de connaissance

le Mar 9 Nov 2010 - 19:42
trouvé sur "le bon coin"
"vends joug du capitalisme
qui a beaucoup servi
mais en état de marche
libre à partir de 2012
bourrin"
sinon n'hésite pas a poser res questions rugby, ça forcera le camarade duddu à se remettre au boulot sur ses fiches rugby :D

_________________
Le fou, l'amoureux et le poète sont farcis d'imagination.
Mon individualisme d'anarchiste est un combat pour garder ma pensée libre : je ne veux pas recevoir ma loi d'un groupe !
KAWA
grande gueule
grande gueule
Nombre de messages : 6
Réputation : 0
Date d'inscription : 07/11/2010

Re: Un monde de connaissance

le Mar 9 Nov 2010 - 19:56
Merci bien pour cette réponse mais malheiresuement j'ai trouve déjà quelques trucs sur ebay & co. le problème c que dans l'avion ca prends de la place et sa pèse lourd alors je crois que je vais contacter l'école citè plus haut, et si leur bon vouloir est au beau fixe ils me fileront peut un coup de pouce. Et pour ce qui est de dudu je vais le chauffer c sur il m'à l'air bien calé quand même le gars.
Allez je vais aller tâter du cuir maintenant.
avatar
BOURRIN
Vice administrateur
Vice administrateur
Nombre de messages : 7131
Age : 50
Humeur : j'aime les cons
Réputation : 151
Date d'inscription : 01/12/2007

Re: Un monde de connaissance

le Mar 9 Nov 2010 - 20:49
n'écoutes pas duddu c'est un con.
avatar
bonobob
A droite toute
A droite toute
Nombre de messages : 184
Réputation : 3
Date d'inscription : 27/11/2007

Re: Un monde de connaissance

le Ven 12 Nov 2010 - 8:38
Ami Kawa,
pour l'instant j'ai recherché des choses sérieuses c'est ce qui fait que je n'avance pas vite.
Je te propose de travailler sur la vitesse.
CE garçon, Nicolas Dyon, est actuellement préparateur physique et a rédigé un petit résumé de ce qu'est la vitesse, comment la travailler, et il répond à la question de ce qui peut être amélioré.
Ce n'est pas une révolution mais c'est très instructif.

http://www.epsmaroc.org/showthread.php?t=12372

Ensuite en ce qui concerne le travail de musculation à proprement parler il existe au moins 3 types de travail.
1/ la force endurance
2/ la force volume
3/ la force puissance

Pour tes garçons l'intérêt est de viser dans un premier temps l'endurance puis la puissance.

Voici deux fiches qui vont te permettre de comprendre l'intérêt de ce travail et comment bosser.


ah ba non je n'arrive pas à mettre ces fiches sur le forum.
Contacte moi en MP et je te les enverrai par mail

avatar
duddu
modérateur
modérateur
Nombre de messages : 1351
Réputation : 2
Date d'inscription : 20/11/2007

Re: Un monde de connaissance

le Mer 17 Nov 2010 - 12:54
Bonjour

Je suis un con ,Bono une burne en informatique , Dan un alcoolique même pas repenti ,Grincheux fait les sorties de lycées en même temps que leurs plaquettes ,Toto il faut qu'il rattache tout à la politique , bref c un joli forum ! en plus quasi que des gauchos ! (merci Dan de rester je me sens moins seul lol)!!
Je parle pas des autres ça m'épuiserait lol

Kiss les Vilains !!

_________________


La conscience n'est dans le chaos du monde qu'une petite lumière, précieuse mais fragile.
Le peuple, il n'a pas d'idéal, il n'a que des besoins.
La vie c'est ça, un bout de lumière qui finit dans la nuit.
La plupart des gens ne meurent qu'au dernier moment ; d'autres commencent et s'y prennent vingt ans d'avance et parfois davantage .

[Louis-Ferdinand Céline
avatar
sitotoetela
Admin
Admin
Nombre de messages : 25905
Réputation : 236
Date d'inscription : 18/11/2007
http://www.hakakiri.net

Re: Un monde de connaissance

le Mer 17 Nov 2010 - 13:11
mauvaise analyse (pas de sang lol quoi que ) non je vire extrémiste
et j'adore la joly eva mais chut :D

_________________
Le fou, l'amoureux et le poète sont farcis d'imagination.
Mon individualisme d'anarchiste est un combat pour garder ma pensée libre : je ne veux pas recevoir ma loi d'un groupe !
avatar
grincheux
modérateur
modérateur
Nombre de messages : 4754
Humeur : Benedictus qui venit in nomine Domini
Réputation : 165
Date d'inscription : 24/11/2007

Re: Un monde de connaissance

le Mer 17 Nov 2010 - 14:15
Duddu,tel Saint Martin j'ai coupé mon grand impérméable en deux pour vêtir un Rom.


Dernière édition par grincheux le Jeu 18 Nov 2010 - 7:48, édité 1 fois (Raison : Modif, C'est pas drole , voir c'est con)
Contenu sponsorisé

Re: Un monde de connaissance

Voir le sujet précédentRevenir en hautVoir le sujet suivant
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum